Un buen mapa de Japón es lo primero que necesitas para entender el país antes de viajar. Japón es un archipiélago largo y estrecho que va desde los inviernos nevados de Hokkaido hasta las playas subtropicales de Okinawa, y saber dónde queda cada región te ayuda a decidir qué ver, cuántos días dedicar a cada zona y qué pase de tren te conviene.
En esta guía tienes nuestro propio mapa de Japón en español con las 8 regiones y las ciudades principales, un mapa de las 47 prefecturas y las rutas más habituales para un primer viaje. Datos de superficie e islas consultados el 25 de octubre de 2026 en la web oficial de la Autoridad de Información Geoespacial de Japón (GSI).
Respuesta rápida: Japón tiene 47 prefecturas que se agrupan en 8 regiones: Hokkaido, Tohoku, Kanto, Chubu, Kansai, Chugoku, Shikoku y Kyushu-Okinawa. Las cuatro islas principales son Honshu, Hokkaido, Kyushu y Shikoku, pero el país suma 14.125 islas y 377.973,68 km², según el GSI. Tokio está en Kanto, en el centro de Honshu, y la ruta clásica del primer viaje une Tokio, Kioto, Osaka e Hiroshima.
Índice de contenidos
Mapa de Japón por regiones
Este es el mapa de Japón que hemos hecho para la web. Cada color es una región, los puntos marcan las ciudades más importantes para el viajero y Okinawa aparece en un recuadro, porque en realidad queda mucho más al sur, cerca de Taiwán. El triángulo marca el Monte Fuji.
Puedes usar el mapa para ubicar los destinos de nuestra guía de qué ver en Japón o para pensar tu itinerario antes de mirar billetes. Si te gustan los mapas, en cinco mapas de Japón que te dejarán sin aliento tienes otras formas curiosas de ver el país.
En japonés: «mapa de Japón» se dice 日本地図 (nihon chizu): 日本 (nihon, «Japón») y 地図 (chizu, «mapa»). Y las regiones se llaman 地方 (chiho, «región»), como en 関東地方 (Kanto chiho, «región de Kanto»).
Las islas principales de Japón
Según el GSI, Japón tiene 14.125 islas contando las que aparecen en su mapa base de enero de 2022, y una superficie de 377.973,68 km² a 1 de julio de 2026 (puedes verlo en su tabla oficial de superficies y en su recuento de islas). Para viajar, las que importan son estas cinco:
- Honshu: la isla grande del centro. Aquí están Tokio, Yokohama, Nagoya, Kioto, Osaka, Hiroshima, el Monte Fuji y casi todos los destinos de un primer viaje.
- Hokkaido: la isla del norte, con Sapporo, naturaleza, nieve en invierno y campos de flores en verano.
- Kyushu: la isla del suroeste, con Fukuoka, Nagasaki, Kagoshima, volcanes y aguas termales.
- Shikoku: la más pequeña de las cuatro grandes, entre Honshu y Kyushu, famosa por su ruta de peregrinación de los 88 templos.
- Okinawa: la isla principal del archipiélago de las Ryukyu, ya en clima subtropical y mucho más cerca de Taiwán que de Tokio.
Entre Honshu, Shikoku y Kyushu queda el mar Interior de Seto, salpicado de islas pequeñas y unido por puentes. Ahí está Naoshima, la isla del arte.
Las 8 regiones de Japón y qué ver en cada una
Las regiones no son una división administrativa oficial, pero son la forma más práctica de entender el mapa y la que usan los japoneses para hablar de su país. Este es el resumen:
| Región | Prefecturas | Qué ver |
|---|---|---|
| Hokkaido | 1: Hokkaido | Sapporo, Hakodate, Biei, Furano |
| Tohoku | 6: Aomori, Iwate, Akita, Miyagi, Yamagata, Fukushima | Sendai, Hirosaki, festivales de verano |
| Kanto | 7: Tokio, Kanagawa, Chiba, Saitama, Ibaraki, Tochigi, Gunma | Tokio, Yokohama, Kamakura, Nikko |
| Chubu | 9: Niigata, Toyama, Ishikawa, Fukui, Yamanashi, Nagano, Gifu, Shizuoka, Aichi | Monte Fuji, Kanazawa, Takayama, Nagoya |
| Kansai | 7: Kioto, Osaka, Hyogo, Nara, Shiga, Mie, Wakayama | Kioto, Osaka, Nara, Kobe, Himeji |
| Chugoku | 5: Hiroshima, Okayama, Yamaguchi, Tottori, Shimane | Hiroshima, Miyajima, Okayama |
| Shikoku | 4: Kagawa, Tokushima, Ehime, Kochi | Ruta de los 88 templos, Matsuyama |
| Kyushu y Okinawa | 8: Fukuoka, Saga, Nagasaki, Kumamoto, Oita, Miyazaki, Kagoshima, Okinawa | Fukuoka, Nagasaki, Kagoshima, Okinawa |
Hokkaido
Hokkaido es a la vez isla, región y prefectura. Es el Japón más abierto y salvaje: montañas, lagos, parques nacionales, nieve en polvo en invierno y lavanda y flores en verano. Su capital es Sapporo, famosa por su Festival de la Nieve. Tienes todos los imprescindibles en nuestra guía de Hokkaido. Para recorrerla en tren existe un pase regional propio, el JR Hokkaido Rail Pass.
Tohoku
Tohoku es el norte de Honshu y una de las regiones menos visitadas por los extranjeros. Tiene montañas, onsen rurales y algunos de los festivales de verano más espectaculares del país. Para empezar, mira qué ver en Aomori y en el castillo de Hirosaki. El Shinkansen Hayabusa la une con Tokio.
Kanto
Kanto es la región de Tokio y la más poblada de Japón. Aquí aterrizan muchos vuelos desde España y aquí empiezan casi todos los viajes. Además de la capital, en un día puedes ir a Yokohama, a Kamakura o a Nikko. Para moverte por los alrededores de Tokio en tren, revisa el JR Tokyo Wide Pass y nuestra lista de lugares cerca de Tokio.
Chubu
Chubu es el centro de Honshu y la región más variada: la costa del mar de Japón, los Alpes Japoneses y la costa del Pacífico. Aquí están el Monte Fuji (entre Yamanashi y Shizuoka), Kanazawa, Takayama, Shirakawa-go, el castillo de Matsumoto y Nagoya. Si te atraen las montañas, lee por qué los Alpes Japoneses merecen un hueco en tu ruta.
Kansai
Kansai, también llamada Kinki, es el corazón histórico de Japón. Kioto y Nara fueron capitales imperiales, Osaka es la ciudad de la comida callejera y Kobe queda a un paso. En Hyogo está el castillo de Himeji y en Wakayama, la ruta de peregrinación del Kumano Kodo. Si llegas en avión a la zona, mira cómo moverte desde el aeropuerto de Kansai.
Chugoku
Chugoku es el oeste de Honshu. La visita más habitual es Hiroshima con la isla de Miyajima, pero también merece la pena Okayama, con su jardín Korakuen y el castillo del cuervo. Para combinarla con Kansai existe el JR Kansai Hiroshima Area Pass.
Shikoku
Shikoku es la isla más tranquila y rural de las cuatro grandes. Es famosa por la peregrinación de los 88 templos, por el castillo y los onsen de Matsuyama y por la naturaleza de sus valles. Desde Okayama se cruza a la isla en tren por el puente Seto Ohashi. Las islas del arte del mar de Seto, como Naoshima, pertenecen a Kagawa, una de sus cuatro prefecturas.
Kyushu y Okinawa
Kyushu es la puerta sur de Japón: Fukuoka, Nagasaki, Kagoshima con su volcán Sakurajima, el castillo de Kokura y la prefectura de Saga. El Kyushu Shinkansen la cruza de norte a sur y para moverte por toda la isla está el JR Kyushu Rail Pass. Si quieres una idea de ruta, mira este viaje en tren por el sur de Japón.
Okinawa se suele incluir en esta región, aunque está muy lejos: es un archipiélago subtropical con cultura propia, la del antiguo reino de Ryukyu. Tienes lo esencial en qué ver y hacer en Okinawa y en nuestra guía del acuario Churaumi.
Mapa de las 47 prefecturas de Japón
Las prefecturas son la división administrativa de Japón, algo parecido a nuestras provincias. En japonés se llaman 都道府県 (todofuken), una palabra que junta los cuatro tipos que existen: 1 to (都, «metrópolis»), que es Tokio; 1 do (道, «circuito»), que es Hokkaido; 2 fu (府, «prefectura urbana»), que son Osaka y Kioto, y 43 ken (県, «prefectura»).
Fíjate en que muchas prefecturas se llaman igual que su capital (Kioto, Osaka, Hiroshima, Nagasaki), pero no todas: la capital de Hyogo es Kobe; la de Aichi, Nagoya; la de Ishikawa, Kanazawa; la de Miyagi, Sendai, y la de Ehime, Matsuyama. Por eso a veces verás una ciudad con un nombre y su prefectura con otro.
Ciudades principales en el mapa de Japón
Estas son las ciudades que aparecen en nuestro mapa, de norte a sur, con lo que más interesa al viajero:
- Sapporo y Hakodate (Hokkaido): la capital del norte y el puerto histórico del sur de la isla.
- Sendai (Miyagi): la gran ciudad de Tohoku y una buena base para el norte de Honshu.
- Tokio y Yokohama (Kanto): la capital y su vecina portuaria. Para tus primeros días, mira qué ver en Tokio en 3 días.
- Kanazawa (Ishikawa): jardín Kenroku-en, barrio de geishas y mercado de Omicho, en la costa del mar de Japón.
- Nagoya (Aichi): cuarta ciudad de Japón, a mitad de camino entre Tokio y Kioto en Shinkansen.
- Kioto, Osaka y Kobe (Kansai): templos, comida y puerto, a menos de una hora entre ellas.
- Hiroshima (Chugoku): el Parque de la Paz y la excursión a Miyajima. Si dudas, compara Hiroshima o Nagasaki.
- Matsuyama (Ehime): la ciudad más grande de Shikoku.
- Fukuoka, Nagasaki y Kagoshima (Kyushu): de la ciudad de los puestos de comida callejera al volcán Sakurajima.
- Naha (Okinawa): la capital de Okinawa y la puerta de las islas del sur.
Rutas por Japón sobre el mapa
Con el mapa delante es más fácil ver por qué casi todos los primeros viajes siguen la misma línea: la costa del Pacífico de Honshu, de Tokio a Hiroshima, que es por donde va el Shinkansen principal.
- Ruta clásica de 10 días: Tokio, una excursión a Nikko o Kamakura, Kioto, Nara, Osaka e Hiroshima con Miyajima. La tienes día a día en qué ver en Japón en 10 días.
- Dos semanas: a la ruta clásica se suman Kobe, Okayama y Naoshima. Mira el itinerario completo de dos semanas en Japón o la versión al revés, de Osaka a Tokio en 14 días.
- Japón de los Alpes: de Tokio a Kanazawa en el Hokuriku Shinkansen, y de allí a Shirakawa-go, Takayama y Nagoya.
- Sin tren ilimitado: si haces pocos trayectos largos, mira cómo organizar 15 días en Japón sin JR Pass.
Cómo moverte entre las regiones de Japón
El Shinkansen, el tren bala, une casi todo el país. Siguiendo el mapa de norte a sur, estas son las líneas que más vas a usar:
| Línea | Une | Región |
|---|---|---|
| Hokkaido y Tohoku Shinkansen | Tokio, Sendai, Shin-Aomori y Shin-Hakodate-Hokuto | Kanto, Tohoku y Hokkaido |
| Hokuriku Shinkansen | Tokio, Nagano, Kanazawa y Tsuruga | Kanto y Chubu |
| Tokaido Shinkansen | Tokio, Nagoya, Kioto y Shin-Osaka | Kanto, Chubu y Kansai |
| Sanyo Shinkansen | Shin-Osaka, Okayama, Hiroshima y Hakata (Fukuoka) | Kansai, Chugoku y Kyushu |
| Kyushu Shinkansen | Hakata y Kagoshima-Chuo | Kyushu |
A Okinawa no llega el tren, así que se va en avión, igual que suele convenir para Hokkaido si sales de Tokio u Osaka. Si es tu primera vez en el tren bala, lee todo lo que tienes que saber antes de tu primer Shinkansen y las diferencias entre Nozomi, Hikari y Kodama.
Si vas a cruzar varias regiones, compara el Japan Rail Pass con los billetes sueltos. Tienes los precios y las cuentas en nuestra guía del Japan Rail Pass, en la calculadora del JR Pass y en el análisis de si merece la pena en 2026. Si tu ruta se queda en una zona, los pases regionales suelen salir más baratos: el Kansai Hokuriku Area Pass para Kansai y la costa de Kanazawa, el pase del Monte Fuji para la zona del Fuji, y los de Hokkaido y Kyushu que te he enlazado arriba.
¿Prefieres que alguien te organice la ruta por las regiones de Japón? Hay viajes con el itinerario, los trenes y el alojamiento ya resueltos, para que solo tengas que elegir qué zonas quieres ver.
Antes de salir, revisa también la mejor época para viajar a Japón: entre el norte de Hokkaido y Okinawa hay mucha diferencia de clima en cualquier mes del año.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas regiones tiene Japón?
Japón se divide habitualmente en 8 regiones: Hokkaido, Tohoku, Kanto, Chubu, Kansai (o Kinki), Chugoku, Shikoku y Kyushu, que suele incluir Okinawa. No son una división administrativa oficial, pero es la más usada.
¿Cuántas prefecturas tiene Japón?
47: Tokio (to), Hokkaido (do), Osaka y Kioto (fu) y 43 prefecturas (ken). En japonés el conjunto se llama todofuken.
¿Cuántas islas tiene Japón?
Según la Autoridad de Información Geoespacial de Japón (GSI), 14.125 islas, contando su mapa base de enero de 2022. Las cuatro principales son Honshu, Hokkaido, Kyushu y Shikoku.
¿Qué superficie tiene Japón?
377.973,68 km² a 1 de julio de 2026, según la tabla oficial del GSI.
¿Dónde está Tokio en el mapa de Japón?
En la región de Kanto, en la costa del Pacífico, más o menos en el centro de la isla de Honshu. El Monte Fuji queda al suroeste, entre Yamanashi y Shizuoka.
¿Qué ruta seguir en un primer viaje a Japón?
La más habitual es Tokio, Kioto, Nara, Osaka e Hiroshima con Miyajima, siguiendo el Shinkansen por la costa del Pacífico de Honshu. Con 10 días se hace bien y con dos semanas puedes sumar Kobe, Okayama o Naoshima.
¿Puedo usar el mapa de esta web?
Sí, para uso personal. Lo hemos hecho con datos de Natural Earth, que son de dominio público. Si lo compartes, cita a Japón en español como autor.
Datos de superficie e islas consultados el 25 de octubre de 2026 en la web oficial de la Autoridad de Información Geoespacial de Japón (GSI). Los mapas son de elaboración propia con datos de Natural Earth, de dominio público, y tipografías Noto con licencia SIL Open Font License.
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