Receta de omuraisu: la tortilla japonesa rellena de arroz

Receta de omuraisu para 2: arroz salteado con pollo y kétchup cubierto con una tortilla jugosa, al estilo clásico o tampopo, con pasos, salsas, trucos e historia.

Receta de omuraisu: la tortilla japonesa rellena de arroz 2026
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El omuraisu (オムライス, omuraisu, de «omelette» y «rice») es una tortilla francesa jugosa que envuelve o cubre un arroz salteado con pollo y kétchup. Es uno de los platos más populares del yoshoku (洋食, «cocina occidental» adaptada en Japón): sencillo, barato, reconfortante y muy fotogénico.

En esta receta de omuraisu para 2 personas te explicamos el arroz con pollo, las dos formas de hacer la tortilla (la clásica envuelta y la abierta tipo «tampopo»), la salsa, trucos y de dónde viene este plato.

Omuraisu: la receta en resumen

DatoDetalleNota
Raciones2 personasPlato único
Tiempo10 min de preparación y 15 min de cocciónMejor con arroz del día anterior
DificultadFácil-mediaEl reto es la tortilla

¿Qué es el omuraisu?

El omuraisu se compone de dos partes: el chicken rice (チキンライス, chikin raisu, «arroz con pollo»), un arroz salteado con pollo, cebolla y kétchup, y una tortilla fina y tierna por encima. Se termina con un hilo de kétchup o con salsa demiglace. Lo verás en cafeterías clásicas, en restaurantes familiares, en los menús infantiles y, por supuesto, en los maid cafes, donde las camareras dibujan corazones con kétchup.

Aparece también en series como Midnight Diner, dedicada a la comida casera japonesa.

Omuraisu con salsa demiglace en un envase para llevar de una konbini japonesa
El omuraisu es tan popular que también se vende listo para calentar en las konbini.

Ingredientes del omuraisu (para 2 personas)

Para el arroz con pollo

IngredienteCantidadNota
Arroz japonés cocido (mejor del día anterior)400 gUnos 2 cuencos
Muslo de pollo deshuesado150 gEn dados pequeños
Cebolla½ unidadPicada fina
Champiñones (opcional)4 unidadesEn láminas
Kétchup4 cucharadasY más para decorar
Salsa de soja1 cucharaditaOpcional
Mantequilla o aceite1 cucharadaPara saltear
Sal y pimientaAl gusto

Para la tortilla

IngredienteCantidadNota
Huevos4 a 62 o 3 por persona
Leche o nata2 cucharadasPara una tortilla más tierna
Mantequilla2 cucharaditas1 por tortilla
Sal1 pizca

Cómo hacer omuraisu paso a paso

  • 1. Saltea el pollo (5 minutos). Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio, añade la cebolla y el pollo con sal y pimienta, y cocina hasta que el pollo esté hecho. Añade los champiñones si los usas.
  • 2. Añade el kétchup (1 minuto). Incorpora el kétchup y cocínalo un minuto para que se caramelice un poco y pierda acidez.
  • 3. Mezcla el arroz (3 minutos). Añade el arroz, deshaz los grumos y mezcla bien hasta que quede de un color uniforme. Ajusta con sal y la soja. Reparte el arroz en dos platos dándole forma ovalada con ayuda de un cuenco o de papel film.
  • 4. Bate los huevos (1 minuto). Bate 2 o 3 huevos por tortilla con la leche y la sal, sin que hagan demasiada espuma.
  • 5. Haz la tortilla (2 minutos cada una). Calienta una sartén antiadherente de unos 20 cm a fuego medio-alto con 1 cucharadita de mantequilla. Vierte el huevo y remueve rápido con palillos o espátula durante unos 20 segundos, hasta que esté cuajado por debajo pero todavía cremoso por encima.
  • 6. Monta el plato (1 minuto). Desliza la tortilla sobre el arroz y cúbrelo, o dóblala con la sartén para envolverlo. Remete los bordes con papel de cocina para darle forma de balón de rugby.
  • 7. Decora y sirve. Dibuja un hilo de kétchup por encima o sirve con salsa demiglace.

Omelette clásica y omelette abierta estilo tampopo

EstiloCómo esDificultad
ClásicoTortilla fina y cuajada que envuelve el arroz como un paqueteMedia
Tampopo (abierto)Una tortilla cremosa que se coloca sobre el arroz y se abre con un cuchillo para que cubra todoAlgo más difícil

El estilo abierto se hizo famoso gracias a la película Tampopo (1985), de Juzo Itami. El restaurante Taimeiken, en Nihonbashi (Tokio), lo sirve con el nombre de «Tampopo omuraisu».

Salsas para el omuraisu

  • Kétchup: la opción más clásica y la de los maid cafes.
  • Demiglace: una salsa oscura de carne con vino tinto, típica de las cafeterías de estilo occidental.
  • Salsa blanca o de curry: variantes habituales en restaurantes familiares.

Trucos para un omuraisu perfecto

  • Usa arroz frío del día anterior: se suelta mejor y no se apelmaza.
  • Cocina el kétchup antes de añadir el arroz para que sepa menos ácido.
  • Haz las tortillas de una en una y con la sartén bien caliente.
  • No cuajes del todo el huevo: el centro tiene que quedar jugoso.
  • Si no tienes arroz japonés, usa un arroz redondo de grano corto.

Historia del omuraisu

El omuraisu nació a principios del siglo XX, cuando los restaurantes de cocina occidental adaptaban recetas europeas al gusto japonés. Dos restaurantes se disputan su invención: Rengatei, en Ginza (Tokio), que cuenta que lo creó en 1900 como comida para el personal, y Hokkyokusei, en Osaka, que dice que lo inventó en 1925 para un cliente habitual con problemas de estómago que siempre pedía tortilla con arroz blanco.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es el omuraisu?

Es una tortilla francesa que envuelve o cubre un arroz salteado con pollo y kétchup. Es un clásico del yoshoku, la cocina de inspiración occidental de Japón.

¿Qué significa omuraisu?

Es una palabra formada a partir del inglés: omu, de «omelette» (tortilla), y raisu, de «rice» (arroz).

¿Qué arroz se usa para el omuraisu?

Arroz japonés de grano corto ya cocido, mejor del día anterior. Si no lo tienes, sirve un arroz redondo.

¿Cómo se hace la tortilla del omuraisu?

Con 2 o 3 huevos batidos con un poco de leche, cocinados rápido en mantequilla y removiendo, hasta que esté cuajada por debajo y cremosa por encima.

¿Quién inventó el omuraisu?

Se lo disputan Rengatei, en Ginza (Tokio), que dice haberlo creado en 1900, y Hokkyokusei, en Osaka, que lo sitúa en 1925.

¿Qué es el omuraisu tampopo?

Es la versión con una tortilla cremosa que se abre sobre el arroz, popularizada por la película Tampopo (1985). El restaurante Taimeiken de Tokio la sirve con ese nombre.

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